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步骤5：名媛直播《狂飆》豬腳麵爆火，看似簡約而不簡單近日，爆火電視劇《狂飆》的導演稱劇中的豬腳麵一開始是牛肉麵，後來因為豬腳麵更符合劇中廣東地域特色，做出更改。豬腳麵是廣東一帶的傳統風味小吃，屬於粵菜係。湯色金紅、豬腳酥爛、湯汁鮮美、豬腳滑潤。豬腳麵在廣東當地也被稱為豬手麵，因為選用的是豬前蹄，而前蹄習慣上被叫作“豬手”。它更加短粗、肥嫩、潔白，筋肉較多，煮起來易爛，更適合配麵。經過長時間的燉煮，豬手變得軟糯，此時，再把它當作澆頭加在竹升麵裏，一碗豬手酥爛、湯汁鮮美的豬手麵就完成了。廣東豬手麵所選用的麵條，以爽滑彈牙、勁道十足的竹升麵最為正宗。竹升麵早在民國時期流行於廣州西關一帶，因其獨特的製作方式、強烈的地域色彩，被視為西關文化的代表。和麵的時候，要在麵粉中打入鴨蛋，不斷揉搓，讓麵粉和蛋液充分融合，能夠增加麵的彈性。和好的麵團還要接受“竹升”的壓打，然後掛在竹架上晾至幹爽。嗦一嘴清爽的麵條，咬一口彈潤的豬手，再喝一勺鮮美回甘的濃濃湯汁，這時也就明白為什麼有的老廣會說“幸福是一碗豬手麵”了。。
步骤6：《嗨秀直播》天元賽本賽由16名種子棋手及本選賽出線的16名棋手共32名棋手參加，進行五輪單敗淘汰賽。種子選手包括上屆前四名，2022年世界比賽冠、亞軍及國內各大賽冠軍，不足名額按等級分排序補足。挑戰賽由獲得挑戰權的棋手與上屆冠軍羋昱廷進行三局兩勝製的比賽，勝者為本屆冠軍。冠軍獎金40萬元，亞軍獎金20萬元。當日進行的本選賽中，檀嘯、彭立堯、王星昊等獲勝晉級。兩位女棋手一勝一負，周泓餘戰勝韓一洲，於之瑩不敵張濤。值得一提的是久未露麵的“老將”劉星淘汰了年輕的陳梓健。本賽隨後將連賽五輪，13日產生挑戰者。挑戰賽及閉幕式將於4月15日至18日在江蘇同裏舉行。日前，國際籃聯公布了最新一期男子世界排名，中國男籃排名第27位，西班牙男籃依舊力壓美國男籃占據榜首，中國男籃的老對手伊朗男籃下降兩位，排在第22位。北京時間7日淩晨，巴黎聖日耳曼在其社交媒體上宣布，隊內球星內馬爾右腳踝即將進行韌帶修複手術，預計將缺席三到四個月。這也意味著，內馬爾的這個賽季已經提前結束。在大巴黎官宣後不久，內馬爾也更新個人社交媒體，他表示：“我會以更強大的姿態回歸。”然而，已經31歲的他，是否還有機會重回職業生涯巔峰？出道於巴西球隊桑托斯的內馬爾，從小向往偶像羅比尼奧的單車技巧。他有著出眾的天賦和出色的腳下技術。19歲那年，他一舉贏得南美足球先生的稱號，以天才球員的形象迅速席卷巴西足壇。。
步骤7：含羞直播脂肪——讓人歡喜讓人憂的營養素談到脂肪這個產能營養素，先讓Emma姐姐為脂肪“撐撐腰”。為什麼？因為一提起脂肪，很多人就開始“恨得牙根兒癢癢”，認為它是讓自己長胖的“罪魁禍首”，或者是讓自己與高脂血症、高血壓、心腦血管疾病掛上鉤的“元凶”。看看女士們對付脂肪的這些手段，常常一言不合就要“低脂”“脫脂”“吸脂”“減脂”……不難想象人們對脂肪這個家族有多麼地“談脂變色”，唯恐避之不及。（圖庫版權圖片，不授權轉載）“脂肪家族”是在營養學上有頭有臉的“名門望族”，是三大產能營養素之一。在這個以瘦為美，“三高”（高血壓、高脂血症、高血糖）橫行的時代，人們都習慣把“怨氣”撒在脂肪上，脂肪真的如此不可愛嗎？如果“脂肪家族”真的一無是處，那麼應該幹脆從此與脂肪絕緣，為什麼還要把它列入人類必需的營養素之一呢？其實，脂肪並非一無是處，在人體裏，脂肪雖然不是萬能的，但沒有脂肪卻是萬萬不能的。為什麼身體萬萬不能沒有脂肪呢？我來舉例說明吧。●甘油三酯甘油三酯和膽固醇，都聽說過吧！它們是“脂肪家族”中最飽受爭議的兩位成員，雖然它們的名氣都很大，但很多人分不清它們，還以為是同一種物質。其實，它們是歸屬在一個家族裏的近親，在身體裏各司其職，不能被混為一談。先說甘油三酯，它有以下3個優點。➣扛餓因為甘油三酯是人體能量的儲備源、戰備糧。如果在沒吃、沒喝的年代，骨瘦如柴且沒有脂肪儲備的人想要生存下來該有多艱難！防撞甘油三酯對內髒器官有保護和潤滑的作用，可以有效緩衝外部的衝擊力。同樣是摔了一跤，脂肪厚的人也許隻感覺被硌了一下，脂肪薄的人可能會發生骨折。➣保暖。

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